疼痛沾黏剋星「徒手治療」

2024-12-18

軟組織受傷之後產生的疤痕叫為沾黏，原理像是皮膚受傷後會結痂一樣，好發於術後、扭拉挫傷、撕裂傷、發炎後等狀況，常常合併疼痛或僵硬。

包含關節、肌肉、肌腱、韌帶及筋膜等。

徒手順著肌肉走向由輕到深按壓會有一顆一顆硬硬的觸感。觸診按壓到沾黏處，患者會產生明顯疼痛及深層痠痛感。

徒手治療是處理沾黏相當有效的治療方法，大多手法為橫向深層撥開，與按摩差異在於徒手治療強調肌肉及軟組織解剖走向、沾黏精準定位，徒手治療通常較為深層，在治療過程或治療後都會有較明顯疼痛感，但效果也會最為明顯。

接受沾黏徒手治療，通常在2-3天會有淺層瘀青疼痛感，若無劇烈不舒服建議搭配熱敷，及伸展運動加快血液循環幫助軟組織恢復。

但是若比較怕痛、疼痛較為敏感者，建議徒手治療須分次介入，治療後不適可搭配冰敷或藥膏，減緩疼痛不適感。

徒手治療對於深層軟組織、大關節(腰膝髖部)治療較為受限，手指較難按壓到皮下5公分以上，建議患者若接受徒手治療多次接未有好轉現象，需搭配體外震波，效果較佳。